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大二生初学格斗被安排对打冠军拳手 开场36秒就…

【健康talk】食太饱睡魔急call?三个午餐贴士击退「饭气」

四川成都一场格斗赛,一名22岁大二学生开场仅36秒就被KO进ICU,昏迷至今。 (取材自红星新闻) 分享 facebook 四川成都一场格斗赛近日引发争议,一名22岁大二学生小龙(化名)开场仅36秒就被KO进ICU,昏迷至今。据悉,小龙是没有实战经验的初学者,此前仅学习格斗一个多月,就在教练的劝说下进行比赛;而他的对手,是曾斩获「金腰带」的19岁顶尖职业拳手,二人实力不在同一层级。目前警方已介入,比赛主办方法人代表被控制。红星新闻报导,今年10月,小龙添加了教授拳击的吴教练微信,付了100元(人民币,下同,约14.2美元)上体验课。 四川成都一场格斗赛,一名22岁大二学生开场仅36秒就被KO进ICU,昏迷至今。 (取材自红星新闻) 分享 facebook 「30号有一场比赛,你愿意打不?拳击,对手59(公斤)。」11月,小龙收到来自吴教练的信息。「对手跟你一样,水平初级。你要是愿意,我带你去感受一下,输赢你都有240元出场费。」吴教练说。小龙担心地说:「可是我现在没钱买装备和买你的课。」对此,吴教练说:「如果你确定要打,你要把体重减到55公斤,我带你去上两节课,可以先不给课费,等你打完了拿到了出场费再说。」报导指出,比赛前两天,吴教练才告知小龙他的对手。比赛当晚,小龙和对手接触33秒后,对手一个边腿,打中小龙左侧腹部,小龙缓缓蹲下。随后,一旁的医护人员立刻上前进行心肺复甦,同时拨打急救电话。据四川大学华西医院开具的病危通知单中写明,小龙目前诊断:1心脏骤停、心肺复甦术后PCAS;2 胸腹部外伤;3心脏挫伤?4消化道大出血;5失血性休克;6凝血功能障碍;7代谢性酸中毒;8肝挫伤;9肾挫伤 急性肾衰竭;10MODS(脑、心、肝、肾、凝血);11低蛋白血症;12气管插管术后。出事后,吴教练透过微信告知小龙家属:「小龙跟我练了大概五、六次训练时间。」之所以邀请小龙参赛,「是主办方联系到我,问我有没有57公斤这个级别的拳手……,于是我就问了下小龙愿不愿意去打。」吴教练称,有事先向主办方说明小龙是练拳不久的学生;「这次他们(主办方)没有很好的这样安排,导致对方实力要强很多,也是主办方的失误。」活动主办方成都野蛮怪兽体育文化传播公司王姓监事质疑:「我们法人不是直接联系上拳手(小龙),是教练谎报了他的水平?」对于小龙的对手,公开资料显示:王姓对手曾获得世界泰拳MFC金腰带旗下的shark拳场的金腰带、泰国曼谷泰皇杯泰拳联赛57公斤冠军。王的教练说:「成都圈内不可能有人不知道王姓选手,这个(小龙的)教练肯定晓得。」

香港打工仔大都由早忙到晚,除了放工就只有放饭可休息一下。但一日最难挨,又莫过于放完饭后再回到办公室「饭气攻心」,睡意攻上来认真难顶!不想被老细见到钓鱼?以下几个午餐贴士就帮到你。什么是「饭气攻心」?「饭气攻心」又称「食物昏迷」(Food Comas),可见食饱后的睡意有几强大。当食物进入胃部并激活胃肠道时,身体会通知大脑要消化刚吃过的食物,这时,血液会从大脑和肌肉转移到胃和肠内,以便消化器官运作,相应地头脑则会变得疲惫。另外,一些淀粉质的食物会令血糖短时间内急升,从而刺激身体分泌胰岛素来降低血糖水平,最终令大脑的血糖不足。击退「饭气」1. 多菜少饭白饭、面等五谷类食物,含有丰富碳水化合物,会令血糖短时间急升,令人更易犯困。蔬菜纤维可帮助消化之馀又可添加饱肚感,且不含单糖、双糖等令血糖升高的糖分,而水果中的果糖,由于代谢路径的不同,较少刺激胰岛素,因而亦不会令血糖急升,过一段时间才会为身体提供能量。另外要记得不要食得太饱,维持8分饱的状态就最佳。2.黑朱古力+绿茶茶可帮助提神,但黑朱古力亦有醒神功效就较少人知。研究发现进食含60%以上可可豆的朱古力,可以有效提升专注力,帮助提神醒脑。但进食过多朱古力可能会影响血糖,并令血压暂时上升。绿茶含有氨基酸、茶氨酸等成分,可帮助降血压,和朱古力可谓完美配搭。3.无糖咖啡+小睡15分钟如果饮咖啡未能提神,可能因为你饮错方法。外国兴起「coffee nap」,即是「咖啡」加「小睡」组合。咖啡因可以帮你阻挡脑内的嗜睡物质「腺苷酸」,但其实从吸收咖啡因到血液循环入大脑,大约需要15到20分钟。趁这段时间小睡片刻,或只是闭目养神,通过休息清除大脑内的腺苷酸,等咖啡因开始发挥作用,醒神效果更佳。但要记住不要真的一睡不醒,万一超过20分钟,进入深度睡眠,反而会因为大脑惰性而更产生无力感。

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